Es gibt vielfältige Möglichkeiten, Achtsamkeit, Freundlichkeit und Mitgefühl im Alltag zu integrieren und als
Unterstützung für sich zu nutzen....

ur noRituale können ein wunderbarer Anker in Zeiten des Umbruchs und der Unsicherheit darstellen. Sie können ein Akt des „um-sich-kümmerns“ sein und...

Der Kurs “Yoga und Entspannung” besteht aus einfachen, langsamen und sanft ausgeführten
Bewegungsabläufen. Wir nehmen uns Zeit, einen bewussten...

Mitten in der Stadtnatur können wir im Alltag durch Innehalten und Staunen nachhaltig Vertrauen, Sicherheit und Geborgenheit finden. Achtsam die Natur...

Bei diesem Kurs geht es nicht um resultatorientiertes "perfektes" Singen. Wir nutzen Stimmentfaltung, einfaches Tönen, sowie das Singen von Mantras...

Viele Krebspatienten erleben Symptome von Erschöpfung, Müdigkeit, Kraftlosigkeit und auch Konzentrationsstörungen. Diese Symptomatik kann noch lange...

Nordic Walking ist ein sanftes und gleichzeitig effektives Ganzkörpertraining, das im Freien durchgeführt wird. Es trainiert Kraft, Ausdauer,...

Nordic Walking ist ein sanftes und gleichzeitig effektives Ganzkörpertraining, das im Freien durchgeführt wird. Es trainiert Kraft, Ausdauer,...

Die Berliner Krebsgesellschaft e.V. lädt dich ein, dich optimal auf den Vitamin Well Frauenlauf am 17.05.2025 vorzubereiten. Egal, ob du walken oder...

Sie sind jung, stehen in der Mitte des Lebens, haben mit Ihrem Partner / Ihrer Partnerin gemeinsame Pläne für die Zukunft entwickelt...

Viel zu früh...