In unserem Offenen Atelier erhalten Sie monatlich Impulse zu verschiedenen Techniken oder
Themen und haben die Möglichkeit, mit den Ihnen zu Hause zur...

Im Kurs "Yoga aktiv" praktizieren wir dynamische Bewegungsabläufe und Sonnengrüße,
Standhaltungen sowie stärkende Asanas für die Rumpfmuskulatur....

Rituale können ein wunderbarer Anker in Zeiten des Umbruchs und der Unsicherheit darstellen. Sie können ein Akt des „um-sich-kümmerns“ sein und eine...

Der Kurs “Yoga und Entspannung” besteht aus einfachen, langsamen und sanft ausgeführten Bewegungsabläufen. Wir nehmen uns Zeit, einen bewussten...

Mitten in der Stadtnatur können wir im Alltag durch Innehalten und Staunen nachhaltig Vertrauen, Sicherheit und Geborgenheit finden. Achtsam die Natur...

Die Achtsamkeitsmeditation unterstützt uns dabei, uns gut um unseren Körper zu kümmern und aufmerksam auf unsere Bedürfnisse zu hören.“
In diesem...

Du hast schon immer mal nähen lernen wollen, aber wusstest nicht wo du anfangen sollst? In unserem Anfängernähkurs bieten wir dir den perfekten...

Nordic Walking ist ein sanftes und gleichzeitig effektives Ganzkörpertraining, das im Freien durchgeführt wird. Es trainiert Kraft, Ausdauer,...

Sie sind jung, stehen in der Mitte des Lebens, haben mit Ihrem Partner / Ihrer Partnerin gemeinsame Pläne für die Zukunft entwickelt...

Viel zu früh...

Inhaltlich orientiert sich der Workshop an theaterpädagogischen Methoden aus der Improvisation und dem Rollenspiel. Wir werden aus der Improvisation...