Hast du nach einer Krebsdiagnose manchmal das Gefühl den Boden unter den Füßen zu verlieren? Du kannst das Gedankenkarussell nicht stoppen? Du suchst mentale und körperliche Kraft und willst innere Ruhe finden? Dieser Kurs kann helfen durch das gemeinsame Bewegen und Gestalten heilsame Erfahrungen zu machen. Es geht hierbei nicht um den Austausch über die Krankheit, sondern über das Eintauchen in kreative Prozesse innerhalb eines geschützten Raumes.
Konkrete Kursinhalte sind:- sanftes Körper-warm-up- Bewegung zu Musik- Visualisierungsübungen / Fantasiereisen- Wahrnehmungsübungen- neue Zugänge zu Musik u.v.m.
Der Fokus liegt auf den individuellen Bewegungen und persönlichen Möglichkeiten. Es gibt keine vorgegebenen Formen. Deine eigenen Ideen bringen dich im schöpferischen Prozess ins Hier und Jetzt.
Kursleitung: Marieke Rügert, Prof. für Elementare Musikpädagogik
Kurstermine: 04.03., 11.03., 18.03. 25.03.2026, 12:15 bis 13:45 Uhr
Ort: Intakt Tanzschule, Adolfstraße 12, 13347 Berlin