Gemeinsam Kraft tanken in der Natur – ein Workshop für Angehörige von Krebserkrankten (Tagesworkshop am 02.07.2022)

Die Begleitung eines Krebserkrankten durch Angehörige erfordert Kraft und Ausdauer, im Alltag
müssen neue Aufgaben übernommen werden, nicht selten werden eigene Bedürfnisse und Gefühle
erstmal hintenangestellt.

An diesem Tag möchten wir Angehörigen die Gelegenheit schenken, sich Zeit für sich zu nehmen,
durchzuatmen und sich zu zentrieren und zu stärken. Dafür werden wir in den Wald gehen - die
positiven Effekte von Waldaufenthalten für körperliche und seelische Gesundheit sind mittlerweile
auch wissenschaftlich gut belegt. Mithilfe von Achtsamkeits- und Ressourcenübungen werden wir
gemeinsam Kraft tanken.

Ort:
Der Workshop findet in einem Stadtwald im Berliner Südwesten statt, der Treffpunkt ist mit den
ÖPNV gut zu erreichen und wird bei Bestätigung der Anmeldung mitgeteilt. Bei schlechten
Wetterverhältnissen wird der Workshop rechtzeitig vertagt. Bitte Getränk und Snack für
zwischendurch mitbringen.

Teilnehmende:
max. 8 Personen, für Angehörige von Menschen mit einer Krebserkrankung. Es sind
keinerlei Vorkenntnisse notwendig, es werden keine sportlichen Übungen durchgeführt.

Kursleitung:
Dipl.-Psych. Elisa Matos May, Psychoonkologin, Verhaltenstherapeutin, systemische
Naturtherapeutin i. A.

Tagesworkshop, 02.07.2022, 10:30 bis 14:00 Uhr

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