Online: Yoga (Online-Kurs | mittwochs)

ACHTUNG: Pausiert am 15.9.! Im Kurs "Yoga aktiv" praktizieren wir z. T. dynamische Bewegungsabläufe und Sonnengrüße, Standhaltungen sowie stärkende Asanas für die Rumpfmuskulatur. Auch ruhiges Dehnen, Atem- und Entspannungsübungen sowie kleine Meditationen sind Teil des Kurses. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die eventuell schon Erfahrungen mit Yoga haben und sich eine aktivere Praxis wünschen, wobei natürlich die Entspannung auch hier nicht zu kurz kommt!

Zeit: mittwochs, von 18:30 bis 19:30 Uhr - pausiert am 15.9.

Ort: Online via ZOOM


Kursleitung: Susanne Hardt, ausgebildete Viryayoga und Yin Yoga Lehrerin


Teilnehmende: für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung und für Angehörige

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