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Start: Guolin Qigong

Guolin Qigong kommt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und gehört zum Medizinischen Qigong. Die Übungen wurden von einer Chinesin entwickelt, die selbst an Krebs erkrankt war und nur noch wenige Monate zu leben hatte. Sie stellte diese Übung aus verschiedenen daoistischen Qigong-Übungen zusammen, kombinierte sie mit einer bestimmten Atemtechnik, der sogenannten Wind-Atmung, und ergänzte die Geh-Übungen durch verschiedene Punkt- und Stimmansatz-Übungen. Im Kurs Guolin Qigong wollen wir das Gehen und die Wind-Atmung üben und darüber zu Entspannung und Ausgeglichenheit verhelfen.

Turnus: dienstags, 10 - 12 Uhr, wöchentlich
Ort: überwiegend im Freien
Kursleiter: Aaron Donner

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